Фисташки
Фисташки – вкусные плоды вечнозеленых деревьев, которые живут около 400 лет, а своими корнями погружаются в землю почти на 15 метров.
Состав
Фисташки жареные, соль.
Страна происхождения
США
Энергетическая ценность
611 ккал/2527 кДж, белки – 25 г, жиры – 51 г (из них насыщены – 6,8 г), углеводы – 9,6 г (из них сахара – 8,5 г).
Легендарный вкус и польза продукта
Фисташки – плоды небольших вечнозеленых деревьев, живущих 400 лет, а их корни входят в землю на 15 метров. Таким образом, фисташка способна выжить даже в очень засушливых районах.
Интересный факт: фисташки способны повлиять на ваше настроение. Дело в том, что высокое содержание калия в составе этого ореха способствует активной выработке кортизола – гормона, предохраняющего организм от стресса и депрессии.
Содержимое железа в фисташках – их визитная карточка среди других орехов. Достаточно употреблять всего 25 граммов в день, чтобы получить дневную норму железа.
А еще это единственный орех, содержащий каротиноиды. Они помогают сохранить зрение и укрепляют костную ткань скелета, костей и зубов.
Фисташки